联动社会资源，构建身心健康的美好生活

　　今年3月，梁溪区山北街道推出“赘肉换牛肉”挑战赛活动，精准击中了市民的减重需求。很快，“健康梁溪 知重驿站”“体重管理友好空间”等健康新空间出现在地铁、商超、医疗机构等公共场所，市民可以免费监测体重体脂、获取健康知识……营造出浓厚的全民健康氛围。

　　从小区悄悄更新的运动器材到便捷可达的健康主题公园，从多维度健康科普知识到科学体重管理空间，科学健康的理念正逐渐融入万家日常，在市民心中扎根。但也要看到，不少人仍面临健康风险，被超重和肥胖所困扰，陷入焦虑、孤独等负面情绪无法自拔。为市民构建身心健康的美好生活，需要大力普及健康知识，联动社会资源，化健康危机为幸福转机。

　　守护居民身体健康，体重管理是一个很好的切入点。由于不良生活习惯和高强度的工作压力，不少人体重超标。超重和肥胖可能引发众多慢性疾病，令社会承担更多公共医疗支出、慢性病防控等负担。近年来，各地纷纷发力，推广健康生活及科学减重方式，倡导市民“管住嘴”“迈开腿”。个人是体重管理的主角和受益者，只有加强健康知识科普，才能激发市民的主体意识，让每个人都做自身健康的第一责任人。对于无锡来说，可以结合“市民健康科普活动周”“全民营养周”等重要节点，推出健康科普知识竞赛活动，通过提供品类多样的赛事奖励，吸引全年龄段居民参与。同时，还可以借助微短剧、漫剧等新颖多元的传播载体，打造专业的健康科普视频，把膳食营养、科学运动等健康知识普及给更多人，引导市民养成科学健康的生活习惯。

　　相较于身体健康的可管可控，心理健康具有专业性和隐蔽性，易被人们忽视，需要联动社会资源加强干预。以老年人的孤独为例，研究显示，长期处于孤独状态的老年人，寿命和生活质量会降低，其危害甚至与吸烟、缺乏运动等相当。现实中，治疗心理问题需求助专门医疗机构和心理专业人士，服务载体往往局限于诊室空间，门槛相对较高。新吴区江溪街道景渎社区打造“记忆咖啡馆”，为延缓老年人认知衰退给出了新的解决方案。今年6月，上海科技馆联合精神卫生中心启动“博物馆处方”合作项目，为有需求的老年群体和职场白领推出疗愈活动，以自然、艺术、科学相融的场馆体验舒缓市民情绪。推动心灵疗愈更好地融入日常，不妨联合博物馆、城市书房、交响音乐厅等公共文化资源，打造更多低门槛、无标签的社会支持场景，让市民在高品质的公共文化场域中治愈心灵、收获健康。（陈磊）