文字类 | “课间15分钟”：给成长留白，让教育回归本真

　　近日，江苏省教育厅正式启动了“2·15专项行动”，宣布将中小学的课间时间延长5分钟，并要求学校“不设限、不圈养”，鼓励学生走出教室自由活动。5分钟的调整虽小，却在教育领域激荡起层层涟漪。从长远角度来看，这场关于课间十分钟的“时间革命”，不仅是对“圈养教育”的破冰尝试，更折射出教育改革从“教育优先”到“成长为本”的理念升级，此举无疑为孩子们的健康成长注入了新的活力和希望。

　　延长课间5分钟，最直接的好处是让孩子们的身心得到充分释放。一段时间以来，“中小学生消失的课间十分钟”“消失的体育课”等话题广受社会各方关注。近年来，青少年体质健康状况不容乐观，“小胖墩”“小眼镜”“小豆芽”情况突出，体能素质普遍下降，同时，心理健康问题同样令人揪心。让青少年拥有强健的体魄、阳光的心态，最直接的方式莫过于让孩子走出教室、走向操场，动起来。奔跑、跳跃、游戏，这些看似简单的活动，正是孩子们强健体魄的天然良方。

　　延长课间5分钟还扮演着心理压力“减压阀”和社交能力“孵化器”的双重角色。南京某试点校的实践显示，延长课间后，学生课堂专注度提升21%，冲突性事件下降12%。“减压阀”的效果远超预期。同时，这也为孩子们提供了更多的社交机会，让他们在轻松愉快的氛围中结交朋友，培养团队合作精神，增强人际交往能力。这5分钟的增加看似微小，却能在日积月累中产生巨大的积极影响。

　　自由活动的课间，不仅是身体的放松，更是思维的发散与创造力的激发。在课间，孩子们可以根据自己的兴趣爱好选择不同的活动，如体育运动、艺术创作、科学实验等。这些活动不仅可以丰富他们的课余生活，还能激发他们的创新思维和实践能力，为他们的未来发展打下坚实的基础。例如，一些学生可能会利用这段时间进行篮球比赛，增强体质；一些学生则可能选择绘画或音乐，培养艺术素养。这种多元化的课间活动，能够帮助学生发现并发展自己的潜能，实现个性化成长。

　　新政的实施不仅是对孩子们身体与心灵的关怀，更是对教育本质的深刻回归。课间活动是孩子们通过身体感知世界、探索自我的重要途径。延长课间，是对儿童天性的尊重，也是对成长规律的敬畏。江苏的这一举措，不仅惠及全省中小学生，更向全社会传递了一个信号：孩子的成长需要空间，需要自由，需要被温柔以待。这种关怀，正是教育现代化的核心价值。

　　课间延长的5分钟，给成长留白，让教育回归本真。在快节奏的当下，江苏教育改革者们用看似"逆行"的智慧证明：教育不是与时间赛跑的机械运动，而是需要阳光雨露的生命工程。当校园的时钟重新校准为成长节律，我们终将收获身心健康、精神明亮的时代新人，这正是教育现代化的最美注脚。