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日常10件小事会让你减寿10年?专家:并不完全对

2013-06-28 09:48:27来源:无锡新传媒网 江南晚报
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  近日里,微博上热传“日常10件小事会让你减寿10年的”,引起了不少市民关注。所谓的10件小事是真的吗?记者就此热点话题采访了多位医生,证实为部分属实、部分夸张、个别错误。

  这6件小事确实不能做

  在10件小事中,起床不能先叠被、空腹不能吃糖、不要眯眼看东西揉擦眼睛、不能强忍小便、睡前不能不洗脸、热水沐浴时间不能过长这6件的说法是有道理的,的确应该这样做。特别要强调的是眯眼、揉眼这一条。市中医院眼科副主任王政介绍,眯眼一般常见于近视人群。因为眯眼后,一般会看得更加清楚些。眯眼时,眼睑对眼球有一定的压迫作用,从而引起眼睛痛、头痛等症状。揉眼睛的时候,如果手不干净,容易使病菌随着揉眼动作进入眼睛,也会导致睫毛折断或者脱落,更严重的会引起球结膜下出血、角膜上皮损伤等。

  留胡子吸附有害物质,那长头发怎么办?

  10件小事中,有一件特别有意思:不能留胡子。喜欢留胡子的邱先生看了很意外,长这么大,是第一次听说,留胡子有这样的危害,他觉得很难理解。“我隔壁的九旬老爷爷,不也留着长长的胡子,人家寿命不是也很长?”邱先生特别疑惑,在他印象里,不少老寿星都喜欢留胡子。

  对于这一件,微博上是这样解释的:因为胡子具有吸附有害物质的特点,留有胡子的人吸入的污染物是一般人的4.2倍。如果下巴留有胡子,嘴唇上又有八字胡,其吸入倍数可高达7.2倍。再加上抽烟等因素,受污染程度将比无须人高50倍。市人民医院呼吸科副主任蔡培泉认为,这个说法没依据,如果按照这样的道理,岂不是女性留长头发受污染的危险更大了?因为留长发的原理和留胡子的原理是一样的。

  饭后即睡会发胖

  “天哪,我每天中午都是一吃完饭就睡觉的,这个习惯会缩短寿命?”看到微博上的这件小事,戴小姐非常很是担心,因为中午休息时间短,她难得有这一小段打瞌睡的时间。微博上说,饭后即睡会使大脑的供氧量随之减少,易引起心口灼热及消化不良,还会发胖。

  市人民医院心血管内科主任王如兴表示,吃饭后马上睡觉是不会让大脑供氧量减少的,更不会引起消化不良,只有饭后马上剧烈运动后才会出现这两种情况,但饭后立即睡会引起发胖倒是事实。

  跷二郎腿不宜时间长

  跷二郎腿是很多人的习惯性动作,微博上说,这样做会使腿部血流不畅,影响健康。如果是静脉瘤、关节炎、神经痛、静脉血栓患者,跷腿会使病情更加严重。尤其是腿长的人或孕妇,很容易导致静脉血栓。

  市中医院外科主任张卫东表示,这个说法有一定道理,但是并不绝对的。跷二郎腿后会影响腘静脉的血液循环,回流不畅,有可能会导致深静脉血栓易发。下肢深静脉血栓,主要见于血小板增高症、高血脂症、高胆固醇血症患者,这些患者本身血粘度高,血流缓慢,跷二郎腿后会加重血流缓慢的情况。还有原来并发有下肢静脉炎、静脉曲张,或者是糖尿病引起的血管内膜损害等一系列疾病,也是导致下肢深静脉血栓的诱发因素。比如坐飞机易患经济舱综合征,就是因为长时间下肢不活动导致的下肢静脉血栓形成。所以跷二郎腿不能时间太长,特别是喜欢打牌、打麻将、弹琴的人群要特别当心,注意“中场休息”。

  (记者吉可)
[责任编辑:凌星]
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