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秋季也有膏方,中医养生正当时

2019-09-25 09:51:00来源:江南晚报
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  “酷热不再,天气渐凉”,真正的秋高气爽在秋分过后拉开序幕。最近气温开始下降,气候干燥,燥邪易伤肺,人在此时易出现口唇干裂、咽燥咳嗽、肌肤干燥、大便干结、感冒等各种症状。秋季是养生的最佳时节,日前,市中医医院治未病科开设膏方(秋膏)门诊,为市民百姓提供秋季养生治未病服务,同时为冬令养生调补作准备。

  中医提倡“春生夏长,秋收冬藏”的规律,秋季应该注重养生调补,除了多吃一些清润、温润为主的食物外,也可以试一试秋季膏方。中医认为,人与自然相应,春生夏长秋收冬藏,作为人体生命之本的阳气,到了秋天会慢慢收藏,最后以“精”的形式藏在命门,就如同种子藏在土壤一样。冬季服用膏方,就相当于种地施基肥,以便于来年植物生长好,抗虫害力强,人也是一样,服用膏方后,来年体质更好,少生病或不生病,真正达到未病先防,养生保健的目的。

  在服用冬膏前,中秋以后可以预先服用秋膏,为冬补做好准备。秋天相对偏燥,有些人容易上火、咳嗽、便秘,膏这个剂型本身有滋润的意思,再加上医生根据个人体质、气候特点以及可能伴有的基础病,量身定制处方后熬成膏方,可以有效调理身体。到了秋天人体的阳气要开始逐渐收敛,有些人反而出现上火,阳气不降的情况,也适合配合膏方调理。总之,秋膏不同于冬膏,其带有治疗目的相对明显。(蓝田)

[责任编辑:沐滟 顾明]
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