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甜蜜陷阱 这里有一份奶茶的“体检报告”

2018-09-12 15:19:00来源:无锡新传媒网
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  饭后一杯奶茶是夏日里“小仙女”们的标配,如今无锡城里网红奶茶店层出不穷,甚至还有需要排队数小时才能买到心仪已久的饮品。然而,关于奶茶的负面消息也不少见,近日,深圳一饮品店两款奶茶中被检出添加禁止物质日落黄,此种添加剂喝多了会导致慢性中毒。无锡市人民医院临床营养科主治医师夏天提醒,奶茶虽然味道甜美,但对小仙女们的身体坏处多于益处。

  “甜蜜蜜”成减肥拦路虎

  很多人喜欢喝一杯全糖奶茶打打鸡血,号称每天一杯“快乐肥宅水”,辛苦的生活似乎就甜蜜了。其实,如果大量饮用奶茶超过三个月,血脂肪及胆固醇都会升高,容易致人发胖,脂肪堆积在肚子上,如此一来,“小仙女”们的减肥大计就被这拦路虎拖了后腿。此外,女性肥胖还可能导致不孕的发生,所以育龄女性尤其要注意糖的摄入量。

  夏天告诉记者,目前中国超重与肥胖问题突出,添加糖除了增加能量外,几乎不含其它营养素,是导致超重与肥胖的高危因素。根据《中国居民膳食指南(2016)》建议:控制添加糖的摄入量,每天摄入量不超过50g,最好控制在25g以下。

  咖啡因不只存在于咖啡中

  茶叶中的咖啡因含量为2-4%,高于咖啡豆中的咖啡因含量(1%)。有调查表明:一杯美式咖啡(中杯)的咖啡因含量为108mg,一罐红牛饮料中的咖啡因含量为50mg,而一杯奶茶的咖啡因含量 = 4杯咖啡= 8罐红牛,事实上,经常饮用奶茶会造成神经过敏,过于亢奋导致失眠。

  据了解,奶茶受原料种类和现制工艺的影响咖啡因含量可能会很高,儿童、孕妇、心脏病患者等特殊人群尤其应避免过量饮用。此外,对于倾向焦虑失调的人而言,咖啡因会加剧手心冒汗、心悸、耳鸣等症状。

  奶茶口感好 那是反式脂肪酸的“功劳”

  奶茶顾名思义就是用牛奶煮的茶,然而市面上的奶茶店,用奶并非真材实料。商家会用奶精替代牛奶,而奶精中含有大量的反式脂肪酸。据了解,人体每日反式脂肪酸摄入量不能超过2g,然而大部分奶茶每杯的含量都超过了5g。过多摄入会增加人体血液的黏稠度,易形成血栓,所以高血压的人不宜常喝奶茶。专家提醒,植脂末是化学物质,含有铅、铜等有害物质,长期摄入,可增加患癌症、冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的几率,儿童智力会受影响。

  以上就是奶茶的“体检报告”,为了自己的健康,大家一定要慎重考虑,不要陷入奶茶的甜蜜陷阱哦~(钦嫣)

[责任编辑:钦嫣]
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