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吃猪腰子补肾?不靠谱 碳酸饮料对小伙子危害更大

2014-10-28 08:25:09来源:江南晚报
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    今天是我国第15个男性健康日,其主题是“关注男性健康,科学合理减压”。有关专家表示,相比于女性,对于健康问题,男性会更忽视些,医院门诊的各个科室,男性就诊的比例也比女性要少。网络上,对于男性健康的话题也讨论得很激烈,一些说法有人信也有人不信。昨天,记者就男性健康方面的问题,求教了不同科室的医学专家,请他们谈谈男性的大健康。

  吃猪腰子补肾?不靠谱

  一说起男性保健,很多男性会想到补肾,民间甚至流传着吃腰子补肾的说法。

  对此,市人民医院泌尿男性科副主任医师徐则乔说,吃猪腰子要是从食物角度来讲,也算是一种食补,因为猪腰子也像人的肾脏一样,也是一种排泄器官,但并不是吃腰子就可以补肾。从中医角度说,“肾”并不是西医所说单纯的两个肾脏,而是指全身的一个状态。就是说,中医为什么讲肾虚呢?肾虚是人的状态,比如腰膝酸软、无力,遗精滑精,或者是头昏和性功能的障碍。所以说吃腰子补肾这种说法不成立。

  那日常生活中应该如何补肾呢?要通过自身各方面的饮食习惯调整,适当的运动。按照中医的说法,补肾吃贝壳类的、韭菜、核桃、鹌鹑蛋、牛奶等,这些东西都可以强肾壮体,这个“肾”主要偏重于性功能这一方面,并不是讲吃什么补什么,一般没有这种说法。还有多方面的一些行为的疗法,比如说多运动,适度的运动,比如说散步、慢跑、游泳之类的,这些都比较好,对身体的调整。另外要多喝水,保持健康的生活方式。

  谢顶是心脏病信号?没有依据

  和女性不同的是,一些男性,到了中年过后,便出现谢顶,微信中流传,谢顶是患心脏病的信号。

  徐则乔说,谢顶的原因有两种,一种是因为遗传因素。比如说,爷爷、父亲都谢顶,这种人他就容易谢顶,或者是有些人用的洗发露或者其他的东西,使用不当,也会产生谢顶;第二种是性激素方面的因素,男性的雄激素相对比较旺盛会产生谢顶,有这三个方面。但是也不是绝对的,不谢顶的人,性激素不是说就不强了,因为性激素就是一个皮脂腺分泌比较多,导致脱发,头发根部会脱落。

  如果讲心脏病风险高,这就不是属于谢顶方面的问题了。现在社会生活压力大,运动少,饮食不健康,这就叫代谢综合症,就是亚健康人群的普遍表现。人民医院心血管内科主治医师顾向红告诉记者,谢顶或是心脏病的信号这个说法并没有理论依据,日常生活中,男性心脏病患者的发病时间比女性心脏病患者早,发生率也高。

  熬夜会引起内分泌失调?有可能

  网络时代,越来越多的男性因工作压力等问题,常常会熬夜。女性熬夜会出现内分泌失调,男性熬夜是否也会出现这个问题?

  徐则乔表示,人正常的生物钟,以晚上12点为界,因为晚上12点之后,人的身体就是需要绝对休息的。如果熬夜不休息的话,对身体、肝功能都有影响,人体的内分泌也会紊乱。对于男性来讲,第一天熬夜,对肝功能会有影响,还会出现精力下降,皮肤色泽暗淡的问题,思维能力、反应力都会下降。

  男性长期熬夜也会出现内分泌失调的情况,可能一两天或者短时间的熬夜不会出现多明显的问题,但是经常熬夜分泌雄激素肯定会紊乱,功能会下降。对于那种生物钟已经基本固定在凌晨一两点睡觉的人来说,那成年人平时睡眠时间至少要达到6-7个小时,而且这6-7个小时还是要比较纯粹的睡眠状态。

  男性的内分泌失调表现为:年轻人新陈代谢快,可能表现不明显。如果是中老年人的话,会出现记忆力衰退、健忘、性功能下降,心脏功能也会不太好,所以中老年男性要慎重。

  碳酸饮料对小伙子危害更大?是的

  年轻男性常常喜欢喝碳酸饮料,大家都知道多喝碳酸饮料会对身体不好,网上流传说,碳酸饮料,对于男性的危害更大。徐则乔说,碳酸饮料长期喝肯定不好,尤其是对男性青少年影响更大。碳酸饮料中大多添加碳酸、柠檬酸、乳酸成分,会使人体体液处于一种酸性状态,对青少年骨骼的发育,精子的生成,对于成年人的影响肯定是有,但是没有对于青少年的影响明显,尤其对于发育期的青少年骨骼、精子和智力发育都有影响。

  便前不洗手会影响尿道卫生?会的

  从小到大,父母都教育子女饭前便后要洗手,不过如今洗手的概念已不再如此简单。有微博中称,男性便前不洗手,会影响尿道健康,所以应该便前便后都洗手。和女性不同的是,男性相对会更不注意生活细节,部分男性没有便前洗手的习惯。

  市二院泌尿外科董坚主任医师说,人的双手有可能粘有大量病原微生物,如衣原体、支原体等,它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染,所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。不管是男性还是女性,要养成便前便后都洗手的习惯。

  过50岁查查前列腺特异性抗原?有必要

  前列腺癌是男性特有的肿瘤,也是泌尿外科一个较为常见的肿瘤。在网上,流传着男性过了50岁,每年都要检查一下前列腺特异性抗原指标?这一说法有没有道理?

  董坚说,完全正确,如今前列腺癌在男性中的发病比例不小,多以老年男性。所以,当男性到了50岁之后,每年都应该检查一下前列腺特异性抗原这一指标,如果指标有问题,要在医生的建议下,提高检查频率,比如说半年检查一次。前列腺癌只要早发现的话,手术治疗也不是难事,而且愈后好。而说到前列腺炎,董坚表示,从青春期的男性就开始面临这一疾病,需要做好个人卫生的前提下,要注意避免不良性行为。(记者 冯成 吉可)
[责任编辑:周涛]
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