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【名医大讲堂】培养良好行为规范 与孩子共成长

2016-12-13 10:56:00来源:无锡新传媒网
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  缺乏父母全天候的陪伴,家里的孩子往往被带出了很多坏习惯:吃饭不专心,爱吃零食,不喜分享,不爱运动,不懂谦让……你是大声呵斥还是放任自流?良好行为管理需要技巧、需要理性,不能凭本能、直觉进行。本期无锡名医团名医大讲堂邀请到了无锡市妇幼保健院卫雅蓉主任,给广大家长支招如何培养孩子良好的行为规范。
  创环境 立规矩

  

  儿童早期,许多行为处在发展过程中,预防消极行为的发生远比干预来得重要。再小的孩子也能识别周围的环境,家长一定要给孩子创造舒适安全的环境,有稳定自由的空间,家庭氛围要良好,家长要树立好用词文明、习惯良好的榜样。
  家长需要告诉孩子“做任何事情都是有规矩的”,从而引导孩子遵守规矩、原则的习惯,并且坚持底线不能突破。该吃饭的时候绝对不能继续玩耍,该睡觉的时候绝对不能继续看电视。
  当孩子出现消极行为时,首先接纳孩子的情绪,理解孩子的感受,要有“同感”,首先处理情绪,然后才是问题的解决。家长和孩子说话最好蹲下来,与他平等对话, 营造出相互尊重的状态和气氛之后,孩子才能听得进去,然后再讨论问题的解决之道。最好要孩子学会自己判断,自主寻找解决问题的办法。

  

  鼓励与赞扬
  
  儿童不会天生就带来适宜行为。通过肯定和鼓励,培养儿童积极的行为方式,让儿童明确地知道:他们的什么行为是符合父母和社会期望的,什么是不符合的。很多父母认为,他们赞扬孩子的时候就是在鼓励。其实鼓励是接纳和认可,是针对行为或过程的,家长可以在孩子努力和进步时给予鼓励,也可因注意到孩子的特点时给予鼓励,甚至是孩子在奋斗或面对失败时给予鼓励;赞扬是针对行为结果的奖励,当孩子的努力获得家长认可时才可以得到。
  
  消极行为的应对之策
  
  首先家长要学会“漠视”。有意漠视就是把注意力从孩子的消极行为上移开,可以避免家长无意中用“注意”鼓励了孩子的消极行为。这种方法对学龄前发脾气的孩子儿童特别有效。家长在使用这个方法时要遵循以下原则:对孩子的所有注意都彻底转移,不要出现目光接触;避免任何说教、责备或争辩;平淡如水,不要表现出生气样子;假装忙于其他事情甚至离开孩子所处的场所;当孩子终止其消极行为时,再给予大量的关注。
  其次,要让孩子体验体验自然后果和逻辑后果。自然后果是在没有人为干预的情况下,某种行为自然地造成的后果,例如“不吃东西就会饿”、“忘记穿衣就会冷”;逻辑后果是由于制定的规则,成人的期望, 而使儿童的行为产生相应的后果。例如“我们午餐的时间就是半个小时,超过时间吃不完就会收走餐具”、“你再不按要求做, 我们游戏会不吸收你”。在体验自然后果的时候,成人不需要画蛇添足地进行说教,不需要借题发挥。逻辑结果的方法不能被滥用和误用,以免变成惩罚。
  
  学会使用“暂停”
  
  父母和孩子一旦陷入冲突,往往都非常情绪化地失去理性,这时适当的“暂停”会有助于平复情绪,恢复理性。“暂停”有助于2-6岁孩子恢复自我控制,给孩子一些时间平静下来。但是,“暂停”是最后一招,只适用于对非常过分的行为,例如大发脾气、持续打断别人谈话、打人或咬人。让孩子在单独呆一会儿,告诉孩子你会使用定时器或其他时间信号。计时器到点提示声响起,如果孩子已经平静下来,独处可以结束了。
  
  孩子出现消极行为时,成人往往变得十分着急、焦躁,下意识地采用说教、呵斥、威逼、惩罚、羞辱的方法,试图让孩子改弦易辙,服从成人的意愿。事实证明,唠叨、说教往往是没有用的,因为孩子的认知发育水平决定了儿童不可能充分理解这种说教,即便是成人,单纯的说教也往往不起作用。在儿童行为管理上,我们需要温和与坚定并行。
  (文 丹丹)
  
  专家简介:

  卫雅蓉,无锡市妇幼保健院主任医师,江苏省优生优育协会儿童保健学组委员、无锡市医学会全科医学专业委员会副主任委员、无锡市儿童保健协作组成员。长期从事儿科临床工作,尤其对新生儿及早产儿救治及管理方面积累了丰富的临床经验。
  门诊时间:周一、周四上午(早产儿随访门诊) 周三、周五上午(儿科门诊) 周二下午(儿科VIP)

[责任编辑:雪峰]
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