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秋季最该多吃这些润肺美味

2016-09-08 10:00:00来源:无锡日报
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  秋燥消耗津液,若不及时化解,会出现口干口渴、食欲不振等现象。9月6日,@生命时报官博介绍,秋季可多吃这些润肺美味:多食用黑木耳和白木耳能养肺;水果里甘蔗和梨清肺润燥,特别是甘蔗有益于滋补清热;百合和薏米补肺气。需注意的是,一般不宜食用过于辛辣及煎烤的食物,以及鹿茸、红参等大补之物。 (来源:@生命时报)
  @吓的我板砖都掉了:枸杞、银耳、百合和山药炖汤不错!
  @孙晓陵:每天炖个梨吃。
  @leo杜Mr:赶紧来学习,让肺“润”起来。
[责任编辑:雪峰]
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