首页 无锡日报报业集团主办| 客户端|手机报|收藏本页

不想宝宝生病 春天别这样穿衣

2017-06-09 17:06:00来源:中国青年网
权威新媒体 传播新速度新闻热线:81853981 商务热线:81853018我要评论字号:T|T

  无论哪个季节,宝宝穿衣都是一个闹心的问题。夏天怕中暑,秋冬怕着凉,到了温暖的春天,妈妈们一样纠结得不要不要的:

  穿多了,宝宝不一会儿就满身大汗,弄不好还会全身长热疹;穿少了,宝宝又会因此着凉感冒,喷嚏鼻涕一天到晚停不下来……

  专家表示,很多宝宝容易生病,就是因为穿衣不当导致的。

  那么,在乍暖还寒的春天,宝宝究竟应该怎么穿才是最合适的呢?  不想宝宝生病 春天别这样穿衣

  首先,务必绕开以下这4个误区!

  1、宝宝出汗了,马上脱一件 ?

  “哎呀!宝宝全身是汗,赶紧脱一件!”其实这一举动是错的!

  儿科医生崔玉涛在解释这一问题时提到:

  孩子是否会着凉,完全不是取决于衣服的厚薄。如果宝宝穿的衣服偏少,他的皮肤血管就会收缩,减少身体散热;如果感到热了,皮肤血管会扩张,通过出汗的形式散热,从而调节体温。

  但是孩子出汗的时候吹风,就会出现不良反应。真正的着凉,是出汗后着风(吹风)才能引起的,不是穿得少造成的。

  ◇ 正确的做法应该是:

  及时擦干宝宝身上的汗,让宝宝安静片刻,等汗干了以后,再给宝宝减少一件衣服。

  2、手脚有点凉,赶紧加一件 ?

  有的妈妈摸到宝宝的手脚有点凉,二话不说就给宝宝加衣服,其实这也是个很常见的误区。

  人体的手脚处于血液循环的末端,尤其是手,通常没有衣物包裹、直接裸露在外,自然要比身体的其他部位要凉一点。如果仅凭手脚的温度就给宝宝加衣,很容易导致宝宝穿多了,造成体温过高。

  ◇ 宝宝是否穿够衣服,摸摸这个部位就知道!

  正确的做法应该是摸摸宝宝的颈背部!如果宝宝的颈背部温暖、无汗、干燥,就表明宝宝穿得刚刚好;多汗,则表明穿多了;偏凉,则表明穿少了,应该及时加一件。

  3、宝宝打喷嚏了,快点加一件 ?

  还有些妈妈,听到宝宝打喷嚏就误以为是着凉了。

  但很多时候,宝宝打喷嚏是因为鼻腔受到了空气中的尘埃、花粉、细小的纤维等物质的刺激,而不是因为着凉了。预防这种情况,应保持居室空气清新、湿润清洁,减少室内空气中的粉尘虫螨。

  4、春捂秋冻,宝宝春天就得多穿 ?

  “春捂秋冻”是老祖宗留下的穿衣法则,但这句话的意思不是让我们刻板地给宝宝多穿多捂。

  春捂秋冻的真正含义是:

  在气温变化上,春季慢慢变暖,但室内温度的回暖速度不及室外,所以春季虽然在室外很热,进入室内,可能就比较阴冷了,要注意穿衣保暖。

  而秋季正好相反,是一个降温的季节。通常室外温度下降了,室内温度还比较热。秋季适当地少穿点衣服,能提高宝宝的抗寒能力和抵抗力,对过好冬季有帮助。

  因此,正确的“春捂”,也是建立在天气变化的基础上的,而不是一味地给孩子捂捂捂!

  宝宝春季穿衣,这么穿就对了!

  1、随时增减衣服

  “衣加减,视气候,一日数变”是古人的养生智慧,放到宝宝身上一样合适。春季给宝宝穿衣,要根据实际情况,灵活增减:

  ? 睡觉时,脱掉外衣

  宝宝睡觉时要脱掉外衣,盖上被子,醒后马上把外衣穿上。这样就能确保宝宝离开被窝后,身体还是暖的。否则,宝宝穿着外衣睡觉,醒后直接离开被窝,前后的温差太大,宝宝可能突然着凉,招致感冒。

  ? 运动时,减少穿衣

  宝宝运动时,身体会产生大量的热量,因此在宝宝运动前,最好让他减少一件衣服。

  这样可以避免等到宝宝满身大汗了,我们才来给宝宝脱一件。要知道,先热后冷、冷热骤然变化,更容易使宝宝感冒。

  ? 外出时,多带一件有备无患

  春季早晚温差大,外出时最好多带一件衣物,在气温稍低的环境或时间,及时给宝宝穿上。

  另外,注意关注每天的天气预报,如果气温明显上升,那么当天就不要给宝宝穿太多。因为中途突然间给宝宝脱衣服,前后一热一凉,更容易让宝宝身体受凉。

  2、不同月龄宝宝的穿衣参考公式

  另外,妈妈们还可以根据自己的穿衣感受,适当增加宝宝的衣服:

  ? 新生宝宝:比成人多一件

  新生阶段的宝宝体温调节能力较差,运动量较少,因此最好比成人多穿一件。

  ? 1岁内的婴儿:跟成人一样多

  1岁内的宝宝好动,但是运动量有限,一般跟成人穿得一样多就可以了。同时记住前面提到的:及时摸摸宝宝颈背部,温暖无汗就表明穿对了!

  ? 1-3岁的宝宝:比成人少一件

  这个阶段的宝宝好动怕热,身体代谢快,运动量较大时可以比成人少穿一件。

  ? 3岁以上的孩子:不觉得冷就没必要多穿

  3岁以上的孩子多半会自己表达冷暖了,这时根据孩子的需求,及时增减衣物即可。

  以上公式仅供妈妈们参考,实际上最靠谱的方法仍然是我们多次强调的:只要孩子的颈背部保持暖和,身体也没有出汗,那就说明衣服穿得刚刚好。

[责任编辑:奚小雁]
网友评论
评论 0
请遵纪守法并注意语言文明。发言最多为2000字符(每个汉字相当于两个字符)
昵称: 验证码:获取验证码

网罗天下