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想有腹肌吗?看史上最全的腹肌练习图

2015-04-10 13:41:00来源:
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  腹肌练习,分为简单、中等、困难三个等级,从简单开始,每个动作15或30秒,隔天坚持做一次。直到可以轻松轻松成,就进入下一级。全方位刺激你的腹肌,为了好身材,从今天开始练吧!

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[责任编辑:少康]
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