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惊!100个儿童里竟有4个高血压

2016-10-09 09:26:00来源:现代快报
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  现代快报讯(记者 刘峻)昨天是全国高血压日,现代快报记者从南京市卫生计生委获悉,南京的一次调查显示,100个儿童里,大约有4个孩子已经有高血压。肥胖者高血压的风险是正常孩子的12.47倍。专家建议,儿童每天锻炼30-60分钟,学龄前儿童可进行跳绳、爬楼梯、慢跑等,稍大一些的孩子可尝试游泳、打羽毛球等。

  调查数据

  万名学生中,超450人是“高血压儿童”

  近日,南京卫生部门在南京32所小学、12所中学共10091名学生中进行调查,发现452名高血压儿童,占4.48%,也就是每100个孩子中,有超过4个患有高血压。

  专家说,儿童高血压和成人一样,分为原发性高血压(原因不明,血压升高与高热量饮食、高盐饮食、运动少等不良生活方式关系密切)和继发性高血压(肾炎、肾动脉狭窄等疾病引起的血压升高)。

  不过,和成人不同的是,成人以原发性高血压为主,而儿童多为继发性高血压。

  因此,孩子一旦被确诊患有高血压,必须先查找有没有引起血压升高的肾脏、心血管、肾血管、内分泌等方面的疾病,然后积极治疗这些疾病。

  

  肥胖儿童患高血压是正常孩子的12倍

  南京在这次调查中发现,这些孩子中肥胖者有1275人,占到总人数的12.6%。男生727人,女生548人,男生是小胖墩的人数多于女生。

  如果进一步细分会发现,消瘦以及体重正常者中,高血压占比为1.6%。超重者中高血压为6.2%。肥胖者中为17.1%。经过分析,肥胖者高血压的风险是正常孩子的12.47倍。如果按照体力活动来分析,调查发现,体力活动较多者,发生高血压的风险低。

  专家说,这说明肥胖是高血压的重要因素之一。国家心血管病中心发布的《2015中国心血管病报告》指出,超重/肥胖、糖脂代谢异常、高血压家族史、出生低体重(<2.6kg)、睡眠不足是少年患高血压的危险因素。

  如何预防

  孩子也要管好嘴迈开腿,每天锻炼1小时

  专家说,儿童高血压,很多是一过性的,有的经过治疗以及调整生活方式,也可以得到逆转,所以家长在重视的同时,也不要太焦虑,平时注意让孩子管好嘴、迈开腿。

  在饮食方面,要保持食物的多样化,少吃洋快餐,限制高能量主食,注意荤素兼顾、粗细搭配。家长应督促孩子养成良好的习惯,吃饭时不要看电视,以免不知不觉摄入过多。肥胖儿童尤其要适当控制体重,鼓励他们进行适量的体育活动,增强心血管功能,建议儿童每天锻炼30-60分钟,学龄前儿童可进行跳绳、爬楼梯、慢跑等,稍大一些的孩子可尝试游泳、打羽毛球等。

  在每天体育课之外,中小学生还应安排1小时的运动时间。此外,配合不良饮食行为的矫正和生活习惯的调整,可以达到巩固减肥疗效的目的。如睡前不进食、少吃油炸食物、吃饭细嚼慢咽、一日三餐规律进食、避开可乐等含糖饮料,尤其注意运动后不要随意加餐等。

  学生体检可适当增加发病率高的项目

  专家呼吁,家长应该像关心孩子的身高、体重一样去关注他们的血压。

  家长应至少每年一次带孩子到专业医疗机构测量血压,或在几个时期(小学一入学、小学的高年级、初中入学、高中入学、高考等)重点测量。如果发现血压偏高的,应该每年都测。

  由于儿童的诊断标准和成人完全不一样,每个年龄及性别都有相应的标准,因此最好带孩子到专业机构测量血压,并且做到长期监测,不要测一次就下结论。

  专家还建议,学生体检时可适当增加一些体检项目,特别是现在青少年发病率较高的疾病。比如,1岁至3岁的幼儿半年要体检一次,3岁至18岁每年做一次体检。

[责任编辑:季晓炜]
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