“肿瘤可防可治”这场社区活动干货多多

　　为进一步传播中医药健康文化，发挥中医药的作用和特色优势，提高居民的健康素养水平，近日，市中医医院携手蠡湖街道在景丽东苑开展中医药健康素养促进服务进社区活动，并围绕第30个全国肿瘤防治宣传周，为居民科普肿瘤防治相关医疗知识。

　　“肿瘤不可怕，肿瘤可防可治。”市中医医院肿瘤科主任中医师薛青介绍，一般随着年龄增长，癌的发生率随之上升，此外，生物因素比如病毒感染也会引发癌症。因此，45岁以上的人群以及病毒易感群体要注意定期检查，早发现、早诊断、早治疗。薛青表示，养成良好的生活方式对于癌症预防至关重要。中医推荐十大防癌生活方式，其中包括积极运动、保持健康的体重、限制红色和加工肉类的摄入等，尤其注意不要依赖膳食补充剂预防癌症。“原来长期静坐是不良生活方式，我还以为静以养生呢。”张奶奶平时爱好养生。市中医院一场精心准备的科普讲座，帮助很多居民破除了错误的养生观念。

　　活动还为居民提供测量血压血糖、中医适宜技术体验等服务，并开展义诊。95岁的朱爷爷行动不便，耳朵听不清楚，平时很少去医院。他在义诊现场测量血压，这一测才知道，高压达到189mmHg，低压109mmHg，属于三级高血压。主管护师陈燕娟立即为其实施耳穴治疗紧急降血压，社区网格员也联系了他的亲属，告知他们这一情况并提醒他们抓紧时间陪老人到医院就诊。主管护师刘梦雪随即为在场居民科普高血压的危害和日常注意事项，嘱咐大家健康无小事，日常生活中要时刻关注自己的身体状况，不要贻误病情。“不仅是帮我们测血压血糖，还教会我们如何健康生活，‘治标又治本’，让我们心里踏实多了！”居民陈阿姨说。

　　“棉签都用光了，居民很热情，对中医也很感兴趣。”市中医医院健康教育处相关工作人员表示，中医是现代人重要的治疗与保健手段，今后该院将会和更多的社区联合开展此类活动，让居民在家门口就能体验中医药的独到之处。（刘子敏）