中医惠侨进侨企 春季养生正当时

　　3月20日，无锡市中医医院及梁溪分部携手梁溪区委统战部、无锡日报报业集团康养新闻学院来到无锡刘潭服装有限公司，开展“杏林百家讲坛 中医惠侨进侨企”活动，市龙砂医学流派研究院副院长陶国水为大家进行《中医时令节气养生》的科普讲座。 （徐凯）

　　为进一步彰显中医药文化魅力，擦亮“龙砂医派”名片，3月20日，无锡市中医医院及梁溪分部携手梁溪区委统战部、无锡日报报业集团康养新闻学院来到无锡刘潭服装有限公司，开展“杏林百家讲坛 中医惠侨进侨企”活动，为员工提供健康讲座、义诊咨询、中医适宜技术体验等惠民服务，现场氛围热烈，活动受到大家的欢迎和好评。

　　当天，市龙砂医学流派研究院副院长陶国水为大家进行《中医时令节气养生》的科普讲座。陶国水介绍，时令节气养生是根据二十四节气不同气候特点和习俗的一种养生行为。人体应遵循“天人相应”的原则，顺应四时节序变化，做到未病先防，如此才能健康养生。春天，早晨阳气升发，空气清新，早起有利于呼吸新鲜空气，排出体内废气。因此春天应早睡早起，广步于庭，被发缓行。春季的行为要有益于“春阳之气”升发和舒畅的特点，从精神、起居、饮食、运动等方面加以调摄，保障人体正常的新陈代谢。员工们听得聚精会神，还不时用手机拍下养生要点。

　　讲座结束后，陶国水、体检部副主任中医师许凌之和梁溪分部中医内科副主任中医师房中华为企业员工进行义诊咨询、解读体检报告，对相关健康问题进行指导。“我经常感冒，肠胃也不好……”50岁的吴女士向医生咨询，房中华为她搭脉、看了舌相后说，她属于阴虚体质，建议平时多吃些滋阴润燥的食物如荸荠、百合等；45岁的秦女士带着体检报告向医生咨询，许凌之给出了控制“三高”、养胃健脾、多参加户外活动等建议；王先生经常失眠、半夜醒、耳鸣，陶国水诊后为其开出了“黄连5克、乌梅20克”等煎水代茶服的小方子……员工们在专家桌前排起了长队，纷纷表示能趁此次中医惠侨进企业的活动与专家近距离接触，收获有针对性的健康指导太好了！

　　活动现场，中医院的工作人员还为员工提供了有安神、明目、减脂等功效的养生茶，茶色清亮还透着药香。有些员工品尝后立即通过“移动诊室”下单，输入地址后就能直接快递到家，直呼方便。一旁的中医适宜技术——耳穴压豆也吸引了不少员工来体验。“耳穴压豆是采用王不留行籽在局部穴位进行贴压，通过适度的按揉、捏压，使其产生酸、麻、胀、痛等刺激反应，促进经络疏通，调整脏腑气血，让机体阴阳平衡，从而起到防治疾病的作用……”护士一边操作，一边手把手地教员工正确的按压方法。

　　两个多小时后，活动才圆满结束，企业相关负责人对此次活动高度认可。她表示，刘潭服装公司始终把员工的健康安全需要放在首位，他们非常感谢梁溪区委统战部对侨企的重视，也感谢中医医院的专家放弃中午休息时间来为员工进行健康指导，为员工的生产生活增添了底气与动力。 （王菁）