无锡新传媒
首页 > 观山路 > 二泉·谈 > 正文

为孩子减压,从做一个不焦虑的家长开始

2022

08/22

10:48

来源

无锡日报

分享

  不久之后,中小学校就将开学,学生们又将迎来新的学年。每到要开学时,也是学生们比较焦虑的时候,假期作业没写完怎么办?新学年学习能跟上老师的教学进度吗?焦虑的不光是学生,还有家长,因为都希望自己的孩子在新学年能有更好的表现。家长有这种想法,其实已经在无形中给自己和孩子带来了压力。

  做一个合格的家长,应该掌握一些教育心理学知识。教育心理学更重应用。虽然说确实存在很多这样的研究项目和课题,但至今仍没有被广泛运用到教育、生活中。其实教育心理学可以应用的领域还是很多的。去年,国务院颁布了《家庭教育促进法》,一个新型职业也应时而生,叫家庭教育指导师。有了家庭教育指导师,就可以把教育心理学的很多理念传授给家长们,让他们在日常生活中去掌握更多的教育孩子的心理学知识,同时也要求家长今后要依法带娃。家长是孩子教育的第一责任人,不能甩锅,这样就对家长有了更高的要求。

  通常人们会认为,一个幸福的家庭应该至少是衣食无忧,比如说,父母有正当的职业。但按照现在的社会发展速度和不确定性来说,评价一个家庭生活质量的高低,除了经济方面的评价以外,情感抚育可能更为重要。

  很多家长在抚育孩子的时候,形式上并没有问题。一个生日不落地去祝福孩子,很多家长都能做到。但是“爱”实际上是一个比较艰辛的过程,首先就是要求抚养者对被抚养者有一个相对高质量的陪伴。不是说待在一起就叫陪伴,而是指能够捕捉到孩子所有情绪方面的一些波动,并且给予积极地回应。

  在和孩子相处的过程当中,家长也会感受很多压力与焦虑。这个时候他们是否能够控制自己的不安和焦虑,仍然给孩子一种宁静淡定的感觉。这是有很大难度的,并非所有家长都能够做到。

  很多家长的心情都随着孩子考试分数的变化而变化。所以在当今社会里,家长面临着更高的要求和挑战。当别人的孩子比自己的孩子优秀一大截的时候,依旧非常欣赏自己的孩子就是一个挑战。当孩子的分数已经跌入低谷的时候,会告诉孩子,真的没关系,我们还有创造幸福的能力。这不是每个家长都能做到的。

  所以说,一个好的家庭,不仅仅指的是经济条件,家长给孩子们的精神力量,有时候甚至要大过经济的力量。一个幸福的家庭,精神力量非常重要,这不仅仅指家长陪伴了孩子多少年。如果能成为孩子的精神支柱,即便是有一天由于意外,家长离开了这个人世,但这种精神的力量依然会支撑孩子独自走好未来的人生路。

  对于父母而言,“爱”应该是无条件的,要能做到无条件地爱孩子,才是真正的爱。这一点,很多家长需要深思。那些“虎妈狼爸”式的家长通常都是控制欲很强的家长,他们动辄搬出“爸爸妈妈都是为了你好”这套说辞,这一类家长尤其需要反思。其实,过分地控制孩子恰恰暴露了家长的一种无力、焦虑和不安全。为什么要让孩子去实现家长的梦想呢?因为家长自己实现不了。家长学会真正爱自己,学会把自己打造好,再去爱孩子,这种爱才是健康的爱、正常的爱。所以很多家长要想爱孩子,首先要爱自己。

  (肖凌燕:江南大学人文学院副教授。朱无邪根据访谈录音整理)

Copyright(C) 1998-2022 wxrb.com All Rights Reserved无锡日报报业集团无锡新传媒网 版权所有未经授权禁止复制或镜像

互联网新闻信息服务许可证:32120170007 信息网络传播视听节目许可证:110330069 广播电视节目制作经营许可证:(苏)字第00306号

苏新网备2006009 苏ICP备05004020号