自驾游西藏——向着心动的地方出发

　　2020年无锡报业川藏滇藏汽车旅行已成功举办两期，团友们分享在群内的精彩见闻和旅行感受令大家心动不已。如今，自驾游西藏也已成为“说走就能走的旅行”，三人即可成团！

　　有兴趣的朋友请扫二维码入群咨询报名，和我们一同去收获川藏线的神秘与美丽、体验自驾游的畅快与欢乐。

　　讲述人：

　　徐先生（自由职业者）

　　对很多人而言，西藏仍是一个不远也不近的梦。那里有广袤丰饶的高原草地、浩渺空灵的蓝天白云、巍峨圣洁的崇山雪岭、清澄湛蓝的湖泊海子，也有历史悠久的文化古迹、多姿多彩的风土人情……今年6月，我跟随无锡报业川藏自驾游团队走近了这片神秘而充满魅力的高原。

　　有个深谙当地文化的领队很重要

　　这是我第一次入藏。一路上，不断有朋友问：“路上安全吗？你们的车行吗？你觉得最困难的是什么？”经过多年建设，川藏线路况越来越好，而且我们团队用车都是福特猛禽及以丰田普拉多等专业硬派越野车，加之我选择乘车而非自驾，所以旅行体验相当不错，行程宽松自由可谓舒适。至于最困难的地方在哪儿，还真的一时答不上来，可能是担心高反或者自然灾害。但是有一句话可以送给想去的朋友，“如果你决定要出发，那么旅行中最困难的部分已经结束了”。

　　借此机会我还要夸一夸我们的领队。除了拥有平均15年的西部自驾带团经验，他们对沿途的美景风俗、人文历史、礼仪忌讳，都会娓娓道来。而且能歌善舞幽默开朗，服务更是周到细心，被我们戏称为长途旅行的“开心果”“解忧草”。

　　西藏之行的感受太多太多，最让我难忘的是西藏的大气广袤，就连天上的云朵，都有着独一无二的纯粹，难以形容，无法抒怀。

　　关于高原反应：

　　保持良好心态避免剧烈运动

　　说起西藏，很多人的第一反应就是：有没有高原反应啊？肯定会有！一般人到拉萨，因为海拔超过三千米，会感觉不适，比如头痛、没有食欲等，这与体质好坏没什么直接关系，适应一阵子就会缓解。到达珠峰大本营，海拔五千多米，不适的感觉又会出现，即使不严重，嘴唇也会因缺氧而发紫。

　　避免或减轻高反的最好方法就是保持良好心态，吃好睡好别太累。领队说，许多的高反症状其实是心理作用或由心理作用引起的，比如对高原有恐惧心理、缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高反的可能性就大。自驾游西藏的好处不止是自由随性，还有就是一路慢慢爬升，给身体一个慢慢适应的过程，有效抵御高反。而且，我们随车配有制氧机，海拔高的住处也会供氧，所以，只要没有心脏病或是严重高血压，你就不要因为担心高反而放弃西藏旅行。（张庆）